一昨日のだけど。日数:4日 最高回数:14回 本日のBest:13回 ジム 今日は久々ジムに行ってきた。 30分で5.5kmなので、それほど衰えてはいない。 フットサルでバテバテなのは、長距離+αの体力が必要なのだろう。
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